Cara Menggunakan Minyak Essential untuk Meningkatkan Kesehatan

Penulispro.com - Minyak essential beberapa tahun terakhir ini meningkat popularitasnya dan itu untuk alasan yang baik. Minyak tersebut tidak hanya beraroma enak, tapi juga dapat membantu penyembuhan dan meningkatkan kesehatan.

Perlu dicatat bahwa untuk penggunaan utama sebaiknya kita berkonsultasi pada praktisi kesehatan tentang minyak essential mana yang cocok bagi keluarga kita. Baca kandungan yang terdapat di dalamnya dan yakinkan bahwa tidak ada bahan yang membuat keluarga kita alergi dan coba terlebih dahulu pada kulit apakah bereaksi dengan baik atau tidak.

Baca Juga: Cara Membuat Keju Sendiri Ternyata Mudah Banget, Coba Yuk!

Berikut ini beberapa cara menggunakan minyak essential:

1. Mengobati sakit perut dan sakit kepala

Minyak pepermint bisa mendinginkan dan dapat membantu untuk mengurangi rasa sakit dan menyejukkan. Namun karena terlalu keras dan mungkin dapat menyebabkan iritasi kulit, maka harus dicampur dengan minyak lain. Minyak yang biasa dicampurkan adalah sweet almond, apricot kernel, jojoba, avokad, kelapa, atau zaitun.

2. Membersihkan botol

Minyak lemon dapat digunakan sebagai antivirus dan antiseptik, dan ini terkenal berasa enak. Tambahkan satu atau dua tetes pada botol minum. Hal ini bisa dilakukan untuk botol minum anak-anak. Rasa dan kekuatannya baik digunakan untuk botol minuman. Selain minyak lemon, minyakgrapefruit juga dapat bekerja dengan baik.

3. Digunakan sebagai antiseptik

Minyak yang dibuat dari citronella, lemongrass, rosemary, melaleuca, lavandin, dan myrtle dapat berfungsi sebagai antiseptik, antivirus, antibakteri, antijamur, dan membersihkan barang-barang. Sebagai antiseptik, minyak essential tersebut dapat membantu luka kecil yang ada dikulit misalnya karena terjatuh atau terkena pisau.

Baca Juga: Apa Saja yang Dibutuhkan Novelis Hebat? Ini Kata Haruki Murakami!

4. Mengobati kurang tidur, mimpi buruk, dan gelisah

Kadang kita bermasalah dengan tidur, seperti susah tidur atau mimpi buruk, padahal kualitas tidur penting bagi kesehatan tubuh. Minyak lavender dan Peace & Calming diketahui dapat membuat kita bermimpi baik. Untuk yang gelisah, cobalah Valor, yang merupakan campuran dari spruce, rosewood, blue tansy, dan frankincense. Teteskan satu atau dua tetes pada bantal atau hirup baunya.

5. Melindungi dari pilek dan flu

Selama musim dingin atau musim hujan biasanya penyakit pilek dan flu akan mudah menyerang. Minyak essential Thieves dapat digunakan untuk melindungi kita dari pilek atau flu. Thieves merupakan campuran dari clove. lemon, cinnamon bark, eucalyptus radiata, dan rosemary cineol.