5 Manfaat Kopi Hitam tanpa Gula, Dibutuhkan untuk Kamu yang Lagi Diet!

Ini wajar karena kafein dalam kopi bisa membuat tubuh lebih semangat untuk bergerak.

Dari gerak inilah sistim metabolisme akan bekerja dengan baik. Sehingga mampu mempercepat proses pembakaran lemak.

Namun hasil ini berbeda jika kamu menambahkan gula atau pemanis pada kopi.

Tingginya kadar kalori pada gula memberi efek sebaliknya. Maka dari itu, pastikan kamu mengonsumsi kopi hitam tanpa gula.

5. Mengurangi Risiko Penyakit Dimensia

Penyakit dimensia adalah gangguan kemampuan untuk berfikir, mengingat dan mengambil keputusan.

Salah satu faktor penyebabnya adalah penurunan koloni granulosit.

Kafein dalam kopi mampu meningkatkan koloni granulosit. Agar seseorang tidak mengalami penurunan kemampuan mengingat dan berfikir di usia senja.

Itulah 5 manfaat kopi hitam tanpa gula yang bisa kamu dapatkan. Sudah minum berapa cangkir kopi hitam hari ini?

Baca Juga: 7 Langkah Diet Cepat dalam Seminggu, Aman dan No Ribet Anti Drama!