Penulispro.com - Meski terasa pahit, manfaat kopi hitam tanpa gula tidak diragukan lagi. Karena kopi ini dibuat tanpa campuran gula, susu, krim, atau pemanis apa pun.
Manfaat kopi hitam tanpa gula hanya bisa dinikmati oleh kamu yang menyukai sensasi rasa pahit. Rasa pahit ini alami tanpa terkontaminasi dengan rasa lainnya.
Kandungan Kopi Hitam
Sebelum membahas tentang manfaat kopi hitam tanpa gula, ada baiknya kamu ketahui. Kandungan nutrisi apa saja yang ada pada kopi.
Berwarna hitam pekat dengan aroma yang sangat khas. Siapa sangka kalau biji kopi memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi.
Dilansir dari jurnal "Progress in Clinical and Biological Research", kopi mengandung berbagai nutrisi untuk tubuh.
Seperti senyawa fenolik, alkaloid, mineral, vitamin, nitrogen, lipid, karbohidrat, dan kafein.
Kadar kafein dalam tiap kopi berbeda. Tergantung dari jenis kopi, tingkat pemanggangan, dan lain sebagainya.
Namun rata-rata, dalam setiap 236.5 ml, mengandung minimal 100 gram kadar kafein.
Kadar karbohidratnya juga rendah. Dimana karbohidrat pada kopi akan bertambah jika menambahkan gula atau pemanis di dalamnya.
Sering disebut sebagai minuman penyemangat, ternyata ini manfaat kopi hitam tanpa gula yang tidak banyak orang tahu.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Apa hubungannya kopi hitam dengan kekebalan tubuh? Ternyata ada.
Artikel Terkait
Jokowi Soroti Kasus Ibu Beri Bayi 7 Bulan Minum Kopi Susu Sachet. Presiden Menyentil Kader Posyandu dan BKKBN
Jenis Kopi yang Baik Bagi Kesehatan dan Tips Meminumnya
Ketahui 4 Jenis Roasting Kopi Ini, Mana yang Aman untuk Penderita Asam Lambung?
Kopi Minuman Para Ulama Sufi? Ini Dia Asal-usulnya!
Bukan Minum Kopi, Begini 6 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Puasa Paling Ampuh