Bagaimanakah Cara Rasulullah Saw Bersantap Sahur? Umat Islam Perlu Tahu Agar Puasa Menjadi Berkah

5. Menghindari tidur setelah santap sahur

Sunnah Rasulullah Saw dalam bersantap sahur yang lainnya adalah tidak tidur lagi setelah selesai makan sahur, beliau justru melakukan ibadah-ibadah lain sambil menunggu waktu shalat Subuh.

Seperti memperbanyak dzikir, istighfar, aktifitas ibadah lainnya, daripada tidur setelah santap sahur ataupun setelah shalat subuh.

Ditengarai tidur setelah makan sahur atau shalat subuh, justru membuat perut akan cepat terasa lapar.

Tidur setelah shalat Subuh pun dilarang Rasulullah Saw, karena justru di saat Subuh tersebut, malaikat rahmat yaitu Mikail sedang membagi-bagikan rezeki bagi setiap orang, dan menjadi salah satu waktu yang berkah dan waktu mustajab dikabulkannya doa.

Bahkan untuk perkara ini, Rasulullah Saw mendoakan umatnya, yakni, “Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya.” (HR.Abu Daud)

Jenis Makanan yang Disantap Rasulullah Saat Sahur

Rasanya belum lengkap informasi yang sebenarnya bagaimanakah cara Rasulullah Saw bersantap sahur bila belum mengetahui jenis makanan yang Rasulullah Saw santap.

Dan inilah beberapa jenis makanan yang beliau santap saat makan sahur, yakni:

1. Kurma

Telah banyak dalil dari berbagai hadits yang meriwayatkan tentang kurma sebagai santapan Rasulullah Saw saat sahur.

Selain bersantap kurma merupakan sunnah, dari sisi kesehatan juga kandungan kurma ternyata berlimpah seperti karbohidrat, zat antioksidan, berbagai vitamin seperti vitamin B, K dan C, zat besi serta kalsium.

2. Air putih

Minuman air putih menjadi menu sahur Rasulullah yang utama selain kurma, bukan karena beliau tidak memiliki makanan lain selain hanya kurma dan air, tetapi lebih karena Rasulullah Saw menyadari kebaikan dari banyak minum air putih.

Air putih sangat baik agar tubuh tidak terdehidrasi secara hebat, akibat tubuh mengalami rentang waktu yang cukup panjang untuk tidak menerima asupan air ke dalam tubuh.