Islandia Terkenal dengan Tak Ada Malam saat Musim Panas, Datang Musim Dingin Giliran Mentari Enggan Menyapa

Pentingnya Terang dan Gelap

Fenomena unik di Islandia ini bisa menjadi bahan renungan bagi kita.

Ternyata terang dan gelap amat dibutuhkan manusia untuk disiplin melakukan berbagai kegiatan.

Terang atau siang itu perlu agar manusia leluasa beraktivitas di dalam atau luar ruangan. Mulai dari sekolah, bekerja, dan beragam kegiatan lainnya.

Gelap atau malam itu juga perlu supaya bisa total beristirahat, lahir maupun batin. Termasuk menikmati kesyahduan alam (indahnya bulan dan bintang) yang tak bisa dipandang kala siang.

Dan yang paling penting, keseimbangan antara keduanya.

Yakni selama satu hari (24 jam), manusia butuh rata-rata 12 jam siang untuk beraktivitas dan 12 jam malam untuk beristirahat.

Tanpa keseimbangan itu, ritme biologis dan psikologis tubuh akan kacau.

Untuk kamu yang masih penasaran Islandia terkenal dengan pergantian waktu siang dan malamnya, butuh proses adaptasi yang lumayan melelahkan saat berada di negara ini.

`Baca Juga: Tips Menikmati Liburan Saat Musim Hujan Agar Kamu Tak Malas Keluar Rumah