Penulispro.com - Permasalahan bau badan memang tidak menyenangkan, bahkan bisa membuat seseorang jadi kehilangan kepercayaan dirinya. Ada juga sebagian orang yang malah tidak sadar bahwa mereka memiliki bau badan yang tidak sedap. Sebenarnya setiap orang seharusnya bisa memahami tubuhnya, apakah ia memang berbau tak enak atau biasa saja.
Lalu sebenarnya apa saja yang menyebabkan bau badan tak sedap? Ini beberapa hal yang bisa membuat tubuhmu memiliki bau tak sedap:
* Kamu tidak mengeringkan badan dengan handuk setelah mandi
* Kamu suka makanan pedas
* Kamu menyikat, tapi hanya untuk gigimu
* Kamu mengalami stress yang serius
* Kamu mengorok
* Kamu makan terburu-buru
* Kamu hanya menggunakan deodorant
* Kamu berketombe
* Kamu sedang minum obat resep
* Kamu sedang menstruasi
* Kamu memiliki alergi
* Kamu terlalu sering menggunakan sepatu
Baca Juga: Cara Melemaskan Rambut Yang Kaku dan Kering untuk Pria dan Wanita
Setelah mengetahui apa saja yang membuat kita memiliki tubuh dengan bau yang tak sedap, berikut ini adalah tips bagaimana menghilangkan bau badan yang bisa dilakukan untuk mengatasinya:
1. Jaga tubuhmu agar tetap bersih
Mandilah dua kali sehari dan bersihkan tubuhmu secara keseluruhan. Hilangkan keringat dan kotoran yang menempel pada tubuh dengan air dan sabun. Jangan lupa untuk menggosok bagian tubuh yang banyak mengeluarkan keringat misalnya ketiak.
2. Gunakan sabun antibakteri
Pilihlah sabun yang khusus untuk antibakteri. Bakteri yang menempel pada tubuh bisa memicu timbulnya bau tidak sedap. Perhatikan pada kemasan sabun apakah ada tulisan antibakteri atau antibacterial.
3. Keringkan badan dengan handuk
Saat selesai mandi jangan lupa untuk mengeringkan badanmu secara keseluruhan. Keringkan semua bagian tubuh terutama bagian yang banyak mengeluarkan keringat. Jika kulitmu kering maka sulit bagi bakteri untuk menimbulkan bau badan.
4. Gunakan deodoran yang kuat
Deodoran yang kuat dan terpercaya bisa digunakan setelah mandi. Jika ini malah membuatmu bermasalah maka gunakan antiperspirant.
Baca Juga: 3 Cara Melebatkan Rambut Secara Alami untuk Pria dan Wanita Permanen
5. Jaga pakaianmu selalu bersih.
Gunakan pakaian yang bersih setiap hari. Gantilah pakaian yang sudah kotor dengan baju yang bersih. Jangan lupa untuk mencuci baju.
6. Hindari makanan-makanan tertentu
Hindari makanan yang bisa menyebabkan bau tak sedap, seperti makanan pedas, kafein, alkohol, bawang putih, bawang merah, dan lain-lain.
