5 Ciri-ciri Kecanduan Kopi, Kamu Pernah Mengalami Salah Satunya?

Penulispro.com - Pernah merasa pusing saat melewatkan minum kopi di pagi hari? Bisa jadi itu ciri-ciri kecanduan kopi.

Ciri-ciri kecanduan kopi ini memang tidak bisa dilihat secara kasat mata. Hanya kamu sendiri yang bisa merasakannya.

Awalnya hanya gejala ringan saja. Namun ciri-ciri kecanduan kopi akan semakin terlihat setelah kamu mulai menambah volume kopi yang kamu minum tiap harinya.

Baca Juga: Apakah Kucing Juga Mengalami Masa Remaja Seperti Manusia? Inilah Penjelasan Detailnya!

Kenapa Kopi Bisa Jadi Candu?

Sama seperti teh, kopi mengandung zat kafein yang bisa membuat kecanduan secara fisik.

Ini terjadi karena mengonsumsi kopi secara berkelanjutan dan teratur bisa memicu reaksi kimia pada otak.

Kafein membuat sebagian reseptor otak terblokir. Untuk mengimbanginya, otak memproduksi lebih banyak reseptor adenosin.

Semakin banyak jumlah kafein yang kamu minum, maka tubuh akan memintamu lebih banyak lagi kopi untuk diminum.

Tujuannya adalah menyeimbangkan antara reseptor yang terblokir dan reseptor yang muncul.

Alhasil, tubuh akan mengalami beberapa gejala jika tiba-tiba kamu menghentikan kebiasaan minum kopi tersebut.

Ciri-ciri Kecanduan Kopi

Lalu apa saja gejala yang timbul sebagai ciri-ciri kecanduan kopi? Ini dia, informasi selengkapnya untuk kamu.

1. Sulit Tidur

Kadar kafein yang ada dalam tubuh memiliki kemampuan untuk menekan kadar melatonin atau hormon pemicu kantuk.