Resep Healthy Food dan Menu Diet yang Lezat, Cocok untuk yang Ingin Turun Berat Badan tapi Tetap Makan Enak!

Penulispro.com - Banyak orang sakit karena makanan. Bukan makanannya yang salah, tapi pilihan jenis makanannya. Ingin sehat tapi tetap makan enak? Pilih saja healthy food dan menu diet yang lezat.

Ingin langsing, ingin berat badan seimbang dengan tinggi badan, ingin punya kulit wajah segar dan terlihat awet muda, caranya adalah mengkonsumsi healthy food dan menu diet yang lezat.

Apa sih, healthy food itu? Seperti namanya, healthy food, adalah makanan sehat. Seperti apa makanan sehat tersebut? Makanan yang mengandung zat gizi, vitamin, serat, dan semua zat baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Bukan hanya dari pilihan bahannya, tapi juga cara memasaknya. Yuk bikin healthy food dan menu diet yang lezat di rumah!

Baca Juga: Lirik Lagu Meteor Garden: Lagu yang Menolak Pupus Ditelan Zaman, Se-awet Paras Jerry Yan, Pelakonnya!

Makanan berikut ini tidak mengandung lemak tinggi. healthy food dan menu diet yang lezat ini dibuat banyak mengandung protein dari daging hewan dan telur, juga sayuran. Satu lagi, cara memasaknya tidak lama, sehingga kandungan gizi pada makanannya tidak hilang. Walaupun rasanya gurih, makanan ini tidak dikasih garam, dan tidak banyak menggunakan minyak goreng. Penasaran? Yuk kita buat sekarang!

Tuna Roasted

Tuna Roasted (sumber : studio.polotno.com/ photo by Unsplash/ Tuna Roasted)

Bahan :

100 gr Ikan Tuna, iris tipis melebar

Bumbu marinasi :

Bawang putih halus 2 sendok makan

Jahe 1 sendok makan

Merica, garam, dan kaldu jamur (siap beli) secukupnya

Cara Membuatnya :

Irisan ikan tuna dilumuri dengan bumbu marinasi hingga merata