Apakah Ibu Hamil Boleh Minum Kopi? Yuk Kita Intip Apa kata Para Ahli! Bisa Jadi Referensi Bumil Pencinta Kopi

Nah, efek-efek inilah ternyata yang harus diwaspadai pada ibu hamil ketika mereka mengkonsumsi kopi. Efek yang dikhawatirkan akan menjadi berbeda kondisinya jika terjadi pada ibu hamil yang tentunya memiliki kondisi kesehatan yang berbeda.

Perbedaan ini tentu disebabkan ada beberapa kondisi tubuh yang berubah pada ibu hamil dibandingkan dengan ketika mereka tidak sedang hamil. Hal inilah yang wajib diketahui sebelum Ibu hamil memutuskan untuk tetap menikmati kopi kesukaannya walaupun sedang hamil.

Fakta Ketika Ibu Hamil Minun Kopi

Selama hamil seorang Ibu hamil membutuhkan waktu yang lebih lama untuk memetabolisme kafein. Hal ini menyebabkan efek kafein akan lebih lama dirasakan oleh Ibu hamill yang mengkonsumsi kopi.

Kafein yang bersifat diuretik ini dapat menghambat penyerapan kalsium yang sangat dibutuhkan pada saat kehamilan. Sebelum diserap oleh tulang bisa jadi kalsium sudah keluar.

Hal ini juga yang harus menjadi perhatian dan memastikan jawaban apakah ibu hamil boleh minum kopi atau tidak, hendaknya disesuaikan dengan kondisi Ibu hamil yang bisa jadi berbeda satu sama lain.

Baca Juga: Inilah 7 Obyek Wisata Pantai Yogyakarta yang Harus Dikunjungi, Nomor 1 Selalu Bikin Penasaran

Kondisi berikutnya adalah kafein yang memiliki kemampuan untuk menembus plasenta. Sementara itu metabolisme janin di dalam kandungan seorang Ibu hamil belum cukup matang untuk bisa mencerna kafein dengan baik.

Itulah sebabnya, efeknya akan lebih lama bertahan hingga bisa menghambat tumbuh kembang janin termasuk perkembangan ginjalnya yang memiliki sel ginjal lebih sedikit dibanding yang normal.

Akibat lainnya memungkinkan adalah adanya kemungkinan di kemudian hari bayi beresiko mengalami gagal ginjal dan tekanan darah tinggi.

Semua kondisi tersebut terjadi jika kopi diminum secara berlebihan sehingga kadar kafeinnya menjadi berlebihan pada tubuh ibu hamil. Itulah sebabnya, Ibu hamil harus tahu berapa takaran kopi yang tepat yang masih bisa diminumnya dalam sehari.

Jika konsumsi kafein berlebihan maka kemungkinan dapat membahayakan Bumil dan janin yang ada dalam kandungannya.

Takaran Kopi yang Ideal untuk Ibu Hamil

Ada berbagai macam jenis kopi yang biasanya dikonsumsi. Cita rasa terbaik jatuh pada kopi arabika yang berasal dari Ethiopia. Variannya banyak ada kopi gayo, toraja, dll.

Kopi jenis lain yang tak kalah terkenal yaitu kopi robusta dari Congo. Kopi ini seringkali dikatakan sebagai kopi kelas 2 karena rasanya yang lebih pahit, asam dan mengandung kafein yang lebih tinggi.