Dibalik Segarnya Minum Es Saat Berbuka Puasa, Ternyata Berbahaya. Simak Tipsnya Bagi Kesehatan!

Penulispro.com - Minum es saat berbuka puasa memang sangat segar untuk menghilangkan dahaga setelah menahan haus seharian penuh.

Namun, minum es saat berbuka puasa ternyata menyimpan bahaya untuk kesehatan dibalik rasa segarnya, apalagi diminum secara berlebihan.

Baca Juga: Cara Mendapatkan Pahala di Bulan Ramadhan: Terkhusus Untuk Kaum Hawa. Ingat, Ramadhan Ini Harus Lebih Keren!

Sebelum berbuka puasa, pasti akan terbayang segarnya minum es saat berbuka puasa. Es yang dingin dan rasanya manis sudah membayang di pelupuk mata.

Apalagi penjual es untuk takjil bertebaran di sepanjang jalan yang semakin menggoda untuk meneguk kesegarannya.

Bahaya Minum Es Saat Berbuka Puasa
Meminum minuman dingin di saat berbuka puasa memang segar, namun sangat tidak disarankan karena memiliki bahaya tersembunyi untuk kesehatan.

Berikut ini dampak minum es saat berbuka puasa bagi kesehatan yang harus diwaspadai.

1. Perut kembung

Banyak yang mengalami perut menjadi kembung di saat berbuka puasa dan diakibatkan karena minum es terlalu banyak. Ketika berpuasa, lambung bekerja lebih lambat dan akan kaget jika langsung diisi minum bersuhu dingin. Lambung juga butuh penyesuaian suhu setelah kosong seharian.

2. Sakit kepala

Minum es saat berbuka puasa di saat lambung masih kosong akan menyebabkan brain freeze, yaitu otak terasa membeku. Kondisi ini akan mempengaruhi saraf-saraf yang menuju ke otak, sehingga mengakibatkan rasa sakit kepala.

3. Sakit tenggorokan

Saluran pencernaan termasuk tenggorokan membutuhkan penyesuaian suhu setelah seharian berpuasa. Minum es saat berbuka puasa akan menyebabkan saluran tenggorokan akan kaget dan memproduksi banyak lendir yang menumpuk. Kondisi ini menyebabkan sakit tenggorokan dan pilek maupun batuk.

4. Memicu migrain

Minuman yang terlalu dingin dapat memicu migrain, apalagi jika sudah memiliki riwayat migrain.