Jenis Kopi yang Baik Bagi Kesehatan dan Tips Meminumnya

Penulispro.com - Jenis kopi yang baik bagi kesehatan perlu kamu tahu bagi kamu pecinta kopi. Selama ini mungkin kita sekedar lagi ‘kepengen’ dan langsung beli aja tanpa mikir apakah kopi yang kita minum baik untuk tubuh kita.

Berikut tips untuk mengetahui jenis kopi yang baik bagi kesehatan:

1. Minum Kopi Hitam

Kopi mengandung antioksidan yang memberi energi untuk tubuh;

2. Mempermanis Kopi Secara Alami

Permanis kopi secara alami dengan campuran Vanilla alami dan sirup Agave;

3. Tambahkan Kayu Manis atau Biji Coklat

Untuk meningkatkan rasa alaminya, kayu manis sangat baik untuk pengaturan gula darah dan pengaturan antioksidan lain;

Sedangkan Biji coklat akan menjadi moka yang lezat sehingga sel-sel tubuh tetap bersih dan menangkal radikal bebas serta anti penuaan;

4. Susu Almond

Tambahkan susu Almond pada kopi, susu Almond lebih sehat sehingga akan menambahkan kelembutan luar biasa dan tidak akan menyiksa perut karena terlalu banyak susu;

5. Minum Kopi Jawa dengan Sarapan Pagi

Jenis kopi yang baik bagi kesehatan yaitu kopi Jawa sembari sarapan. Jika sarapan hanya kopi kemungkinan kita akan merasa gelisah atau kerap kali akan permisi ke belakang.

Kopi dalam perut kosong dapat merusak lapisan perut, maka itu jika kamu sedang sarapan sehat ditambah dengan kopi akan membantu menyerap beberapa kafein sehingga tidak merasakan efek samping yang tidak menyenangkan;

6. Minum Kopi Pada Waktu Tertentu